12 Jul 2023 - Publicado por GoodDiet

A Maria Arminda é uma utente da Nutricionista Raquel Coelho que foi acompanhada na Farmácia Angra.

Testemunho Utente, Maria Arminda:

"Com a idade, a rotina, os compromissos laborais, e até a preguiça, tudo ajuda a que nos esqueçamos de nós próprios e a acomodarmo-nos nas rotinas. Fui adiando sempre para “amanhã” a questão do que era mais benéfico para a minha saúde física e mental. Alguns alertas de saúde fizeram com que finalmente resolvesse dar o passo de pedir ajuda na perda de peso. Encontrei ajuda com a nutricionista Dra. Raquel Coelho, da Good Diet, a qual após conhecer o meu percurso e hábitos me aconselhou e ajudou neste compromisso e alteração de plano alimentar. Não foi difícil, antes pelo contrário! Dentro dos meus gostos e hábitos alimentares a Dra. fez-me um plano com os alimentos corretos a consumir. Hoje tenho por hábito dizer a quem me questiona e se surpreende ao ver a minha diferença de peso o que foi que fiz, inclusive perguntam se fiz alguma cirurgia. Digo-lhes que ando acompanhada por uma nutricionista e que ouço o meu “grilo falante” (do filme do Pinóquio), a minha conselheira nutricional.

Todos devemos mudar hábitos e procurar ajuda quando sentimos que algo não está bem, a Dra. Raquel Coelho teve, e continua a ter, um papel importante na minha saúde.  Sinto-me outra pessoa, a saúde melhorou e a minha autoestima muito mais. "

Testemunho Nutricionista, Raquel Coelho:

“- 20kg em 7 meses!! Quem disse que emagrecer é impossível? A Arminda da Conceição conseguiu! Com muita dedicação e perseverança, a Arminda da Conceição seguiu o plano e adotou hábitos alimentares mais saudáveis no seu dia a dia. Em pouco tempo, começou a notar resultados expressivos: perdeu 20 quilos e hoje é uma mulher mais confiante e mais saudável!  A história da Arminda é um exemplo de que emagrecer é possível, desde que haja comprometimento e orientação adequada. Muitos Parabéns por essa conquista incrível!“ 

Resultados da Utente:

Peso inicial: 91,9 kg >> Peso final: 71,9 kg

Em 7 meses perdeu 20 kg.