19 Fev 2024 - Publicado por GoodDiet

A Sara Milharó é uma utente da Nutricionista Ana Rita Correia que foi acompanhado na Farmácia Penha.

Testemunho Utente, Sara Milharó:

"Em maio fui de viagem com a minha família e quando voltei vi as fotos e percebi que para além de não gostar da minha imagem tinha uns quilos a mais. O meu ganho de peso foi o resultado da toma da pílula, engordei cerca de 10 quilos. Em junho de 2023 decidi que a minha vida precisava de uma mudança então decidi ir ter com a nutricionista Ana Rita para que me ajudasse nesta jornada. Como é óbvio no início custa sempre um pouco, mas quando começamos a ver os resultados sentimo-nos mais motivadas e muito mais felizes. Graças a ajuda da Ana Rita e ao meu empenho esta jornada tornou-se algo fácil e satisfatório. Neste momento já perdi cerca de 9 quilos e sinto-me muito melhor comigo mesma."

Testemunho Nutricionista, Ana Rita Correia:

"Na primeira consulta achei a Sara uma adolescente muito determinada e focada no seu objetivo. A preocupação pela sua saúde e por sentir-se bem com a sua imagem corporal foi uma constante ao longo deste processo. Como qualquer outra rapariga da sua idade vive vários momentos sociais, recordo de no verão ir a um festival e ajustarmos o plano à realidade daqueles dias. Resumo da história, não há idade para cuidarmos de nós, nunca é cedo ou tarde demais, não existe momento certo, o momento é agora. Não precisamos deixar de ter vida social, basta existir foco, disciplina e seguir as recomendações fornecidas pelo(a) nutricionista. Parabéns pelos resultados Sara!"

Resultados da Utente:

Peso inicial: 66,9 kg >> Peso final: 58,5 kg

Em 2 meses perdeu 8,4 kg.