CASO DE SUCESSO, ANA JÚLIA GONÇALVES
4 Jun 2025 - Publicado por GoodDiet
A Ana Júlia Gonçalves é uma utente da Nutricionista Ana Rita Correia que foi acompanhada na Farmácia da Penha.
Testemunho Utente Ana Júlia Gonçalves
“Apesar de tentar fazer uma alimentação que incluísse todos os elementos necessários, consumia em excesso alimentos pouco amigos do bem-estar e da balança. Isso, aliado ao sedentarismo e idade, foi-se refletindo no aumento de peso ao longo dos anos. Nunca tinha feito uma dieta e a minha decisão de ter uma consulta com Drª Ana Rita resultou de uma tomada de consciência em relação ao excesso de peso, à minha imagem e consequente necessidade de fazer algo para melhorar a saúde. Devo dizer que iniciei o processo sem grandes expectativas, talvez para não desanimar se não conseguisse chegar ao resultado desejado. No entanto, os resultados na segunda consulta foram a confirmação de que estava no bom caminho e só tinha de confiar no plano proposto pela Drª Ana Rita e na minha capacidade de o cumprir. O processo não tem sido difícil, contrariando a ideia de que fazer uma dieta é passar fome. Na verdade, mais do que uma dieta é uma mudança de hábitos alimentares e é algo para manter.”
Testemunho Nutricionista Ana Rita Correia
“A Ana Júlia chegou à primeira consulta com a autoestima em baixa devido ao excesso de peso e um pouco receosa, pois nunca tinha tido qualquer acompanhamento com um nutricionista.
Ao longo das consultas, foi percebendo que, para perder peso, não era necessário passar fome. Manteve-se sempre muito consistente no cumprimento do plano alimentar, alterou alguns hábitos diários e, hoje, sente-se mais saudável e com mais disposição.
O sorriso tem sido visível, consulta após consulta.
Muitos parabéns e obrigado pela confiança!”
