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Registo exclusivo para utentes das consultas de nutrição Good Diet.

Caso de Sucesso, Ana Paula Soares

Caso de Sucesso, Ana Paula Soares

A Ana Paula Soares é uma utente da Nutricionista Raquel Coelho, e foi acompanhada no Ponto de Nutrição Farmácia Camelo, em Avanca.

 

Testemunho Raquel Coelho (Nutricionista)
“A Ana é sem dúvida um exemplo de persistência e capacidade de acreditar que vai dar certo. Como tudo, não foi um professo fácil… houve duas semanas em que o peso não descia e surgiram complicações de saúde... mas, a Ana nunca desistiu!!


Chegou a interromper as férias para vir à consulta mostrar que, mesmo de férias, estava a ter uma alimentação equilibrada, com peso e medida. Com toda esta dedicação e compromisso, o espírito de entreajuda que se gerou durante as consultas foi inspirador! Os resultados estão à vista... Uma mulher com mais auto estima, amor-próprio e saúde... Muitos parabéns Ana!!”

 

Testemunho Ana Paula Soares (Utente)

“Há cerca de 10 anos comecei a ganhar peso, até chegar onde cheguei. Fui fazendo diversas dietas, mas nunca consegui atingir resultados favoráveis.


Em conversa com colegas de trabalho tive conhecimento da Drª Raquel Coelho. Na primeira consulta, fiquei bastante entusiasmada e com mais vontade de adotar uma vida mais saudável, em termos de alimentação e de atividade física. O meu grande objetivo era alcançar 68kg.


Tentei cumprir o plano alimentar que a doutora me sugeriu, fazendo uso dos drenantes, das vitaminas e do detox, que me ajudaram bastante neste processo. A par do plano alimentar, o exercício físico foi importante para atingir a minha meta, pelo que pratiquei atividade física, com vista à obtenção de melhores resultados.


No início não foi fácil, mas quando via os resultados nas consultas da doutora, era mais um incentivo para continuar e melhorar. Assim se passou semana após semana e, hoje, tenho os resultados à vista. Com o auxílio da Drª Raquel e com a minha força de vontade, posso dizer que concretizei o meu objetivo, atingir um peso favorável.


Iniciei este processo com 85.7kg e encontro-me com 68.1kg, foi uma perda total de 17.6kg. Sinto um prazer imenso, sinto-me bem comigo mesma e isso é, sem dúvida, o mais reconfortante.”

 

Resultados da utente:

Peso inicial: 85,7 kg>>Peso final: 68,1kg

Em 4 meses perdeu 17,6kg e 15cm de perímetro abdominal.

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