CASO DE SUCESSO, MARTA PINTO
14 Mar 2023 - Publicado por GoodDiet
A Marta Pinto é uma utente da Nutricionista Elisa Russo que foi acompanhada no Ponto de Nutrição Farmácia Baptista.
Testemunho Utente, Marta Pinto:
"Em maio de 2022 decidi pedir a opinião a uma nutricionista pois já não gostava do meu aspeto. Passei o verão de 2021 a esconder o meu corpo e quando via as minhas fotos não me identificava com o que via. Já não era eu! Pensei em fazer dieta mas não é fácil sem ajuda ou apoio de quem sabe. Foi aí que entrei numa farmácia e pedi opinião à farmacêutica. Foi nesse momento que me foi proposto marcar a minha primeira consulta de nutricionismo com a nutricionista Elisa Russo. A 6 de maio de 2022 dei o primeiro passo para o que sou hoje. Era uma pessoa ativa mas que não praticava nenhum exercício físico. A minha alimentação não era má mas tinha erros e com alguns ajustes melhorou bastante. Às vezes não é o que se come mas como e quando se come. Hoje dou graças a Deus por ter tido uma orientadora tão boa. O meu estilo de vida mudou bastante. Voltei a vestir as roupas que pensava nunca mais vestir. Já estava a colocar algumas roupas XL e agora visto um S. Agora gosto de me ver ao espelho e ganhei mais confiança e autoestima. No inicio não é fácil mas com garra e determinação consegue-se ver resultados e é motivante. Obrigada Elisa Russo por todo o apoio e pela ajuda em todo este processo. Obrigada por me ajudar a ser uma pessoa com, ainda, mais luz e brilho. O meu sorriso, hoje, é muito mais feliz!”
Testemunho Nutricionista, Elisa Russo:
“A Marta chegou e disse: "eu faço o que me disser para fazer". O que é facto é que fez, e fez bem! Umas vezes com mais dificuldade do que outras, mas fez e conseguiu atingir os tão desejados resultados. Foi empenhada e persistente durante todo o processo, foram raras as semanas em que regrediu ou se manteve no mesmo patamar, o que denota por si só a sua enorme força de vontade. Estou muito feliz por tê-la acompanhado e ainda mais feliz por ter tido a oportunidade de ver de perto a sua progressão para o seu sucesso. Muitos Parabéns Marta!“
Resultados da Utente:
Peso inicial: 65,8 kg >> Peso final: 53,8 kg
Em 4 meses perdeu 12 kg.
